Kò sí ìtìjú rárá.
Ọjọ́ búburú kan kò le pa iṣẹ́ rẹ rẹ́ níhìí. Yẹ̀ṣẹ̀, fò sílẹ̀, bẹ̀rẹ̀ lẹ́ẹ̀kan sí i — Klia kò ní jẹ́ kí ẹ̀bi wọ́ ọ lọ́rùn rárá. Ìtẹ̀síwájú, kì í ṣe ìjìyà.
Fẹ awọn iwa to dara julọ.
Jijẹ ni ilera agbegbe ti a rọrun: Ṣayẹwo, Kọ ẹkọ, Jere.
Gba aaye rẹ → olùtọ́jú ìwà ọ̀fẹ́, kò sí ìforúkọsilẹ — tàbí wo bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́
Ìlera ni ọrọ̀, nígbà tí o bá ní ètò. Olùtọ́jú ìwà jíjẹun ní ìlera fún ìlera ìdènà.
O ti ń gbèrò láti jẹun dáadáa. Ṣùgbọ́n ó wọ́n jù, kò sí àkókò, àwọn oúnjẹ àìjẹun kò dúró, kì í ṣe oúnjẹ rẹ, ìṣìnà kan péré sì mú ọ kúrò, tàbí o ti rẹ̀ jù láti bìkítà? Kraiiv jẹ́ olùtọ́jú ìwà jíjẹun ní ìlera tí ó mú kí ìlera ìdènà jẹ́ èyí tí ó ní èrè, tí kò ní wahala, tí kò ní ẹ̀bi — bí oúnjẹ rẹ, tí ó ṣe é ṣe, tí ó sì tọ́ sí.
Kí ni ìlera ni ọrọ̀ túmọ̀ sí fún ìlera ìdènà & ìmọ̀ oúnjẹ?
Ìlera ni ọrọ̀ túmọ̀ sí pé àwọn ìṣẹ̀dá oúnjẹ ojojúmọ́ jẹ́ oògùn ìdènà. Ìmọ̀ oúnjẹ pẹ̀lú ètò — àwọn ìpín tí ó déédéé ti jollof, egusi, eba, waakye, ọkà pẹ̀lú ẹ̀fọ́ púpọ̀, omi, àti kùkùrù — ń dènà àìsàn, ó ń fi owó pamọ́ lórí àwọn ọjọ́ àìsàn, ó ń gbé agbára àti ẹ̀mí ìfọkànsí ga, ó sì ń kọ́ agbára pípẹ́. Àwọn ìwà ìlera kékeré tí ó dúró sán-ún bori pípé.
Ṣé oúnjẹ Áfríkà ní ìlera? Bẹ́ẹ̀ ni. Ìmọ̀ oúnjẹ ìdènà pẹ̀lú oúnjẹ abínibí.
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ oúnjẹ ìbílẹ̀ Áfríkà ni ó kún fún àwọn èròjà agbára láti dènà àìsàn: millet àti fonio (ọkà gbogboogbo, fíbà), ẹ̀wà àti egusi (protini), ọbẹ̀ ugwu àti bitter leaf (àwọn eroja kékeré pàtàkì), àti àwọn oúnjẹ tí a ti wó. Pẹ̀lú ìwọ̀n oúnjẹ tí ó tó àti sísè tí kò wuwo jù (yan dípò díndín, epo kékeré), wọ́n ń dènà àìsàn wọ́n sì jẹ́ oúnjẹ alára gidi gan-an.
- Àwọn oúnjẹ agbára ti Áfríkà fún ìlera ìdènà: millet, fonio, sorghum, baobab, moringa, hibiscus (zobo), ẹ̀wà dúdú, ugwu, egusi.
- Olùtọ́jú ìwà jíjẹ oúnjẹ alára: oúnjẹ kan tí a pinnu lójoojúmọ́, omi dípò sódà, rírìn lẹ́yìn oúnjẹ — Kraiiv jẹ́ kí àwọn ìwà wọ̀nyí dúró.
- Bitcoin pàdé oúnjẹ: àmì KTC tí ó ní ìtìlẹ́yìn látọ̀dọ̀ Bitcoin sats — àwọn ìwà alára rẹ ń kọ́ ipò Bitcoin àkọ́kọ́ rẹ wọ́n sì ń ja ogun lórí ìgbòkègbodò owó.
Kí ni ó mú Kraiiv yàtọ̀ — A kọ́ ọ lọ́nà tí ó yàtọ̀. Pẹ̀lú èrò.
Kò sí ìtìjú. A ṣe é lójoojúmọ́. Ẹ̀san tòótọ́.
A kọ́ ọ fún àwo oúnjẹ rẹ.
Àwọn ohun èlò tí kò wá láti ibi kò mọ ẹgusi láti inú eba. Kraiiv mọ̀ ọ́n. A mú kí ó rọrùn láti jẹun dáadáa pẹ̀lú oúnjẹ tí o ti fẹ́ràn tẹ́lẹ̀.
Àwọn ẹ̀bùn tòótọ́. Kì í ṣe asán.
Kò sí àmì ẹ̀yẹ tí kò wúlò. Gba àkókò ìtàgé (airtime), dátà, àti oúnjẹ fún jíjẹun dáadáa — iye tòótọ́ fún ìgbìyànjú tòótọ́.
Bẹ́ẹ̀ ni ó ń ṣiṣẹ́ — Ya fọ́tò. Fúnni ní ìṣírí. Kojọpọ̀ rẹ̀. Olùtọ́jú ìwà jíjẹun tí ó nílera.
Kò sí oúnjẹ àìjẹun (diets), kò sí ìṣirò kálọ́ríì, kò sí ìtìjú. Olùtọ́jú ìwà ìlera ìdènà ní ìgbésẹ̀ 3.
- Ya fọ́tò àwo oúnjẹ rẹ. Olùtọ́jú ìwà jíjẹun tí ó nílera: kọ jollof, eba, egusi, moimoi sínú rẹ̀ — àwo oúnjẹ rẹ tòótọ́. Kò sí àwọn ohun èlò tí ó ń fi ara pé oúnjẹ rẹ kò sí mọ́.
- Klia ń fúnni ní ìṣírí. Kì í ṣe ìtẹ̀mọ́lẹ̀. Olùkọ́ ìlera ìdènà: ìṣírí rere, tí ó mọ àsà, tí ó bá ìgbésí ayé rẹ mu, tí ó sì ń kọ́ àwọn ìwà ìlera lojoojúmọ́.
- Kojọpọ̀ àwọn ẹ̀bùn tí o lè ná — títí kan Bitcoin. Àwọn ìwà ìlera rẹ di owó: àkókò ìtàgé (airtime), dátà, oúnjẹ, fọ́ọ̀ṣà gym & Bitcoin sats. Ìgbìyànjú tí ó san ọ́ padà tí ó sì ń dènà àwọn ọjọ́ àìsàn.
Àwọn ìwà ìlera rẹ di owó — àwọn ẹ̀bùn olùtọ́jú ìwà pẹ̀lú Bitcoin.
- Atọka ìwà ìjẹun tó dára — ṣe àkọsílẹ̀ jollof, waakye, eba, millet. Klia rí àtúnṣe tó nílera jùlọ, tí ó sì ń dènà àìsàn fún olúkúlùkù.
- Dúró gbọn-ọn — atọka ìwà tó nílera pẹ̀lú tẹ̀lẹ́-tẹ̀lẹ́ & àwọn góńgọ́ kékeré ọ̀sẹ̀. O fò ọjọ́ kan sí? Klia ń fún ọ ní ìwúrí, kì í ṣe ẹ̀bi.
- Rà fún iye tòótọ́ — airtime, data, gbèsè ọjà, ìwọ̀lé sí yàrá eré ìdárayá & Bitcoin sats. Ìlera ìdènà tó ń sanwó tó sì ń borí ìgbówó lékè.
Bitcoin fún oúnjẹ — ọrọ̀ ìdènà àìsàn
O béèrè. A dáhùn. Àwọn ìbéèrè tí a má ń béèrè léraléra nípa atọka ìwà ìjẹun tó nílera.
- Ṣé Kraiiv ọ̀fẹ́ gidi ni?
- Ọ̀fẹ́ láti bẹ̀rẹ̀, kò sí ìforúkọsilẹ̀, kò sí owó ìkọ̀kọ̀. Atọka ìwà ìjẹun tó nílera tó ń sanwó fún ọ nítorí pé ìlera ìdènà din owó kù ju àwọn ọjọ́ àìsàn lọ.
- Oúnjẹ wo ni mo le tọ̀ lẹ́yìn?
- Ohunkohun tí o jẹ ní tòótọ́. Jollof, waakye, eba, egusi, millet, ugali, samosa — atọka ìwà ìjẹun tó nílera fún oúnjẹ Áfíríkà. Bí ó bá wà lórí awo rẹ̀, ó jẹ́ ti ibi yìí.
- Kini atọka ìwà ìjẹun tó nílera?
- Olùtọ́pa ìwà ìjẹun tó níleraànìrànlọ́wọ́ láti kọ́ àwọn ìwà ìlera tí ń dènà àìsàn nípa fífi àwọn oúnjẹ sílẹ̀, títẹ̀lé àwọn ìpele, àti gbígbà àwọn ìránnilétí pẹ̀lú ìrọ̀rùn. Kraiiv ń tọ́pa àwọn oúnjẹ Nàìjíríà rẹ ó sì ń san án fún ìfaradà rẹ — oúnjẹ kan tí a pinnu láti jẹ nígbà kọ̀ọ̀kan.
- Ṣé o lè rí Bitcoin gbà fún jíjẹ oúnjẹ tó nílera?
- Bẹ́ẹ̀ ni. Àwọn ìwà ìlera tí ó nílera ń jẹ́ kí o rí àmì KTC tí o lè ra ẹ̀rọ̀ ìbánisọ̀rọ̀, dátà, oúnjẹ ọjà & àwọn sats Bitcoin. Jíjẹ oúnjẹ tí o pinnu láti jẹ ń kọ́ ipò Bitcoin àkọ́kọ́ rẹ — àwọn sats kékeré tí ó ní iye lòdì sí ìgbóná owó náírà.
- Báwo ni ìlera ìdènà àìsàn ṣe ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ìmọ̀ ẹ̀kọ́ oúnjẹ?
- Ìlera ìdènà àìsàn nípasẹ̀ ìmọ̀ ẹ̀kọ́ oúnjẹ túmọ̀ sí oúnjẹ gẹ́gẹ́ bí oògùn: ìwọ̀n tó pé, ẹ̀fọ́, okun oúnjẹ, àti mímú omi tó pọ̀ ń dènà àìsàn kí ó tó bẹ̀rẹ̀. Olùtọ́pa ìwà Kraiiv ń jẹ́ kí jíjẹ oúnjẹ ìdènà jẹ́ èyí tí ó ní ẹ̀san kí o lè fara mọ́ ọn.
- Báwo ni àwọn ẹ̀san ṣe ń ṣiṣẹ́?
- Kọ oúnjẹ sílẹ̀ pẹ̀lú olùtọ́pa ìwà rẹ, dúró lórí ìfaradà, kó àwọn àmì jọ. Ra ẹ̀rọ̀ ìbánisọ̀rọ̀, dátà, gbèsè oúnjẹ ọjà, ìwé ìkọjá sí ibi eré ìmaralẹ̀ & àwọn sats Bitcoin.
- Nígbà wo ni yóò jáde?
- Wíwọlé ní ìbẹ̀rẹ̀ ṣí sílẹ̀ ní ìgbà déédéé. Darapọ̀ mọ́ àkójọ àwọn tí ń dúró — olùtọ́pa ìwà ìjẹun tó nílera lọ́fẹ̀ẹ́.
- Bawo ni MO ṣe le jẹun ni ilera pẹlu onje Naijiria?
- Pa awọn ayanfẹ rẹ mọ, jẹ ki o pinnu nipa awọn ipin, ṣafikun awọn ẹfọ ati okun, yan sisun dipo sisun, duro ni omi. Klia, olukọni ilera idena rẹ, n wa awọn ẹya ti o fẹẹrẹfẹ ti ohun ti o nifẹ.
Idiyele, awọn ọran lilo & awọn iṣọpọ — ni wiwo kan
| Eto | Iye | Ti o dara jul la | Iṣọpọ |
|---|---|---|---|
| Olutọpa iwa ọfẹ | $0 — ko si ṣiṣe alabapin | Awọn eniyan kọọkan ti n kọ awọn iwa jijẹ ilera pẹlu ounjẹ Afirika | Web, iOS, Android |
| Awọn ere | Gba akoko afẹfẹ, data, ohun elo onje & Bitcoin sats | Wiwa ni itẹramọs — ilera idena | Aago manamana |
Darapọ mọ atokọ ifiwe si olutọpa iwa jijẹ ilera — jẹ ki o pinnu. Ilera idena bẹrẹ loni.
Wiwa ni kutukutu ṣi ni awọn igbi. Jẹ akọkọ lati pade Klia ati jo'gun Bitcoin fun awọn iwa ilera. Kan si: hello@kraiiv.xyz